Cursos: Curso de Monitor de Aerobic · Comentarios: El presente curso pretende dar una herramienta teórico-práctica para que dentro del mundo de la educación física y el mantenimiento se pueda desarrollar a la perfección las enseñanzas y conocimientos del aeróbic. El conocimiento de la anatomía y fisiología humanas, así como las técnicas más diversas y modernas del aeróbic logran que los monitores formados por nosotros sepan desarrollar estas modernas técnicas a diferentes tipologías personales con máximo aprovechamiento. En la actualidad, no existe centro de ocio, hoteles, gimnasios, entidades deportivas que no practiquen esta novedosa forma de entrenamiento y mantenimiento que es el aeróbic. · Temario: MONITOR DE AERÓBIC I LOS ORÍGENES DEL AERÓBIC. VENTAJAS DE LA PRÁCTICA DEL AERÓBIC. VESTUARIO. MÚSICA. CUALIDADES FÍSICAS ¿CÓMO SE TRABAJAN LAS CUALIDADES FÍSICAS EN EL AERÓBIC? AERÓBIC ESTÁTICO. AERÓBIC DINÁMICO. AERÓBIC ESTÁTICO-DINÁMICO. ANATOMÍA HUESOS MÚSCULOS MONITOR DE AERÓBIC II AERÓBIC: ORÍGENES E HISTORIA. ELEMENTOS PARA LA PRÁCTICA EFECTOS Y BENEFICIOS DEL AERÓBIC NORMAS BÁSICAS DEL AERÓBIC. ESTRUCTURA DE LA CLASE DE AERÓBIC EJERCICIOS AERÓBICOS NIVEL DE ENTRENAMIENTO INDICADORES DEL SOBREESFUERZO MODALIDADES DE DANZA AERÓBICA TRABAJO LOCALIZADO Y ESTIRAMIENTO EJERCICIOS DE RELAJACIÓN.